Aulas e planos
Turmas para cada objetivo, do primeiro dia até o Krav Maga avançado.
Modalidades
Escolha a turma pelo seu momento atual — você pode migrar de turma conforme evolui.
Fundamentos
Para quem nunca treinou. Postura de combate, deslocamentos, defesas de pegadas, socos e chutes básicos, e as primeiras respostas a agressões comuns.
Krav Maga Avançado
Para quem já domina a base. Defesas contra faca, arma de fogo e bastão, múltiplos agressores e simulações de alta pressão.
KMC Mulher. Em breve.
Foco em defesa em cenários de assédio, abordagem e agarramento — as situações de risco mais reportadas por mulheres.
Krav Maga Kids. Em breve.
Aulas lúdicas com foco em disciplina, respeito, consciência corporal e noções básicas de autoproteção.
Combat Fit — Condicionamento
Treino funcional inspirado no Krav Maga, com sacos de pancada e circuitos de alta intensidade — para quem quer o condicionamento físico do sistema sem o foco técnico de defesa pessoal.
Horários
Grade semanal — consulte disponibilidade de vagas por turma.
| Turma | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fundamentos | 15h | — | 15h | — | — | — |
| Avançado | — | — | — | — | — | — |
| KMC Mulher | — | — | — | — | — | — |
| Krav Maga Kids | — | — | — | — | — | — |
| Combat Fit | — | — | — | — | — | — |
Horários de exemplo — atualize conforme a grade real da sua unidade.
Planos
Quanto maior o compromisso, menor o caminho.
Mensal
- Acesso a 1 modalidade
- Sem fidelidade
- Direito a treinamentos externos
Associado APM Nova Palhoça
- Acesso a todas as modalidades
- Direito a treinamentos externos
- 1 aula experimental para convidado
Anual
- Acesso a todas as modalidades
- Menor valor mensal
- Direito a treinamentos externos
Valores sujeios a revisão futura, previamente avisada
O que levar para o treino
- Roupa confortável (camiseta do curso e calça/legging de treino)
- Tênis para treino (ou treino descalço, para turmas não avançadas)
- Garrafa de água e toalha pequena
- Protetor bucal e caneleiras (turmas avançadas)
Como começar
Marque sua aula experimental gratuita pelo formulário de contato.
Venha treinar com roupa confortável — o resto a gente empresta.
Escolha seu plano e entre para a turma que combina com sua rotina.
Perguntas frequentes
O que os novos alunos mais perguntam.
Preciso ter experiência prévia para começar?
Não. A maioria dos alunos começa sem nenhuma experiência em luta ou defesa pessoal. A turma de Fundamentos foi criada exatamente para isso.
Qual a idade mínima e máxima para treinar?
A partir dos 7 anos (turma Kids). Não há idade máxima — o Krav Maga é adaptado ao condicionamento físico de cada aluno.
Preciso comprar uniforme para a primeira aula?
Não. Para a aula experimental, basta vir com roupa confortável. Só depois de matriculado você recebe as orientações sobre uniforme.
O Krav Maga tem competição, como o jiu-jitsu?
Não. O Krav Maga é um sistema de defesa pessoal, não um esporte de competição: o foco é o ambiente urbano, não a disputa em tatame.
Posso trocar de turma depois de matriculado?
Só temos um horário, no momento.